Domaines d'intervention
Mon accompagnement s’adresse aux adolescents, jeunes adultes et adultes, et répond à des
problématiques variées, qu’il s’agisse de surmonter des traumatismes, de gérer le stress, ou
d’explorer une quête de sens. Découvrez les thématiques sur lesquelles je vous accompagne.
Éco-Anxiété et Transition de Vie
Accompagner les inquiétudes liées à l’avenir ou les grands changements de vie pour cultiversérénité et ancrage.
- Bouleversement au sein du système familial
- Changement scolaire : échec scolaire, phobie scolaire
- Peur de l’avenir
- EMI
- Découverte de la spiritualité
Traumatismes et Résilience
Surmontez les événements difficiles dans un cadre sécurisant, en utilisant des techniques thérapeutiques efficaces comme le débriefing d’urgence.
- Harcèlement, viol, inceste, violence conjugale
- Accompagnement lors d’un deuil
- Chocs émotionnels : burn out
- Accident de voiture, agression physique..
- Reconstruction identitaire après une opération ou une maladie grave
- Séparation douloureuse
- Retraite
- Accouchement
Se préparer à une échéance importante
Les consultations que j’organise peuvent aussi s’inscrire dans le cadre d’une préparation mentale à une date ou à un évènement important :
- Gestion du stress
- Préparation à une compétition
- Travail sur la relation entraîneur-entraîné
- Préparation à un entretien
- Préparation à une présentation orale
- Préparation à un examen ou concours
- Amélioration de la concentration
Gestion du Stress et de l’Anxiété
Apprenez à mieux gérer les symptômes de l’anxiété (généralisée, phobies, crises d’angoisse) et à retrouver sérénité et équilibre grâce à des outils adaptés.
- Gestion de l’angoisse, de l’anxiété et des phobies
- Gestion du stress
- Dépassement des peurs irrationnelles
- Troubles du comportement (sommeil…)
- Prévention et soin burn out/ bore out
